le Régime Tahiti

J'ai suivi le régime Tahiti

Grégoire travaille dans la restauration rapide. Il a suivi le Régime Tahiti avec son amie la semaine dernière.
Leur objectif ? Perdre 2 ou 3 kilos, pas plus. Juste pour cet été !
Ils cherchaient quelque chose de rapide, d'efficace, sans se "faire du mal" en termes d'argent, de préparation, de temps passé et de santé.

Grégoire travaille parfois de 7 h du matin à 23 h, donc il leur fallait quelque chose de vraiment simple. Ils ont choisi le Regime Tahiti pour son côté sympa et surtout pour l'aspect "hyperprotéiné" moins strict que d'habitude.

Il vous raconte leur expérience:

« On adore les fruits tous les deux, donc on voulait un régime qui les tolère. La plupart des régimes hyperprotéinés sont trop stricts à nos yeux: t'as le droit de rien, à part le blanc de poulet ! Nous avons donc aussi acheté le livre smoothies minceur pour nos dessert (aux Editions Leduc.s également). Donc on récapitule : les menus, c'est Tahiti, les desserts, c'est systématiquement un smoothie minceur.

 En 1 semaine j'ai perdu 2,7 kg et elle, 1,8 kg. Nous sommes tous les deux RAVIS (d'autant que nous n'étions franchement pas gros, ce qui nous paraît encore plus spectaculaire). Franchement j'ai halluciné, et surtout surtout, ce qu'on s'est dit, c'est que pendant les 2 premiers jours on a rien perdu du tout, mais on a dégonflé de folie. Je flottais dans mes vêtements! Et les 3 jours d'après, paf, on a fondu.

Un été tahitien

Vous avez déjà pris goût au Régime Tahiti et Jessica Azyadé vous a convaincu de ses bienfaits tant pour la minceur que pour la santé et le plaisir. Les papilles en émoi, puisque l’été est là, profitez-en.

La Polynésie vous tente, mais vous n’avez peut-être pas les moyens de faire le voyage. Rassurez-vous, après une fête de la musique délirante à Paris, découvrez, grâce au site des Tahitiens en France, les événements majeurs des jours à venir qui vont vous transporter comme si vous y étiez en Polynésie !

 

•    Grande journée tahitienne le 4 juillet à Blyes dans l’Ain avec Te rêva Tahiti et Tamarii Tahiti Nui
•    Festival polynésien à Courcelles-lès-Lens dans le Pas-de-Calais du 3 au 5 juillet avec Pacific Sud
•    Conférence-expo avec P2C Création et Tahiti Massage les 4 et 5 juillet à Saint-Germain-lès-Corbeil dans l’Essonne

Un paréo en guise de maillot ?

Nul ne conteste l’origine purement polynésienne du paréo. Carré ou rectangle de tissu teint et orné par les Tahitiens, c’était à la base une création artisanale.

Les Polynésiens battaient l’écorce de l’arbre à pain dont le uru est le fruit, avec celle du mûrier sauvage. Ils fabriquaient ainsi du “tapa”, un tissu vivement coloré qu’ils utilisaient en guise de tentures pour parer leur maison mais aussi pour se vêtir.

Les “tanés” ou hommes tahitiens se servent aujourd’hui du paréo comme d’un pagne. Ils l'enroulent autour de leur taille puis le nouent. C’est certes la façon la plus courante de le porter, mais il en existe d'autres que les vahinés, elles, n’ont pas tardé à inventer.

Si le paréo demeure leur tenue incontournable porté en jupe, elles ont trouvé mille et une manières de nouer cette étoffe qui ressemble parfois à une écharpe.

Car la femme polynésienne, non contente d’être séduisante et sexy, sait se montrer très intelligente. Et son irrésistible envie de se mettre en valeur lui a donné plein d’idées géniales comme ce haut de maillot idéal pour la plage…

•    Le paréo en écharpe, faites un nœud entre les seins et recouvrez-les de tissu.
•    Nouez les 2 autres extrémités dans votre dos et le tour est joué !

                 


                         

Avec le monoï comme meilleur ami pour la peau mais aussi pour les cheveux, et le paréo comme minimum vestimentaire autorisé, ça fait rêver, non, de ressembler enfin à une vahiné ?

Et dire que grâce au Régime Tahiti c'est désormais possible…

Plongée en Polynésie

Jessica Azyadé vous a mis l’eau à la bouche avec son Régime Tahiti ? Tant mieux. C’est peut-être le moment où jamais de vous initier à l’un des sports pratiqué dans tout l’archipel : la plongée sous-marine.

Des eaux translucides, des lagons, des récifs coralliens… Abandonnez votre paréo sur la plage et troquez-le contre une combinaison de plongée.

À vous les anémones de mer, les poissons clowns, mais aussi pour les plus audacieux les requins, les raies mantas et autres murènes… Des roses de corail, une végétation sous-marine luxuriante : de quoi vous couper le souffle ! Mais gardez-le quand même pour admirer…

L’eau reste tiède toute l’année et il y a fort peu de différence de température entre la surface et 50 ou 60 mètres de profondeur. En lagon ou dans l’océan vous trouverez votre bonheur.

Des îles sous le vent aux Tuamotu sans oublier les Australes, rendez-vous des baleines à bosse de fin juillet jusqu’à octobre : que de plongées spectaculaires en perspective…

•    Débutant ? Dans le lagon, avec un simple masque et un tuba vous découvrirez une myriade de petits poissons colorés et inoffensifs évoluant au milieu de coraux, d’anémones et d’algues.
•    Plus expérimenté ? À l’extérieur du récif, c’est l’univers des dauphins, thons, espadons, requins gris, tortues géantes.
•    Dans la passe qui ouvre le lagon sur le grand large, entre des murs de corail, la marée entraîne des milliers de poissons : zébrés, multicolores, mais aussi thons, bonites, mérous, barracudas, raies mantas, poissons perroquets, requins…

Que d’émotions !

La jupe paréo des vahinés

Le paréo est un rectangle d’étoffe de coton imprimé qui sert de vêtement et trouve son origine en Polynésie. Il a remplacé le “tapa”, cette écorce battue qui traditionnellement servait à recouvrir la nudité.

C’est le symbole même de la vahiné, la femme polynésienne, et on retrouve d’ailleurs le paréo dans de nombreuses toiles de Paul Gauguin.

Si les hommes l’utilisent comme un pagne enroulé autour de la taille, les femmes, elles, se plaisent à inventer des nouages très élaborés. Elles parviennent ainsi à créer de véritables tenues, décontractées pour le jour et la plage, et beaucoup plus sophistiquées pour le soir.

De la robe-tablier à la robe longue sans oublier le haut de maillot, avec un paréo on peut tout faire.
Adorée par les vahinés voici la vraie façon de porter et de nouer sa jupe paréo

•    Dessinez un W avec le paréo dans le sens de la largeur
•    Nouez devant, c’est tout !

   

Adapté aux températures tropicales, le paréo est devenu pour nous, métropolitains, la tenue de plage de référence.
Alors, pour faire encore plus couleur locale et être une digne représentante du Régime Tahiti, n’oubliez pas d’accrocher cet été sur le nœud de votre jupe paréo une fleur de tiare, emblème national de Tahiti et ses îles !

Comment nouer son paréo

Le Régime Tahiti, bourré de protéines mais aussi de saveurs exotiques, va certes vous permettre de perdre à la vitesse grand V ces quelques kilos superflus qui vous complexent avant la plage.
Mais c’est aussi une introduction au mode de vie polynésien avec des clins d’œil culturels qui sentent bon la mer et le sable chaud.

Au fait, c’est quoi un paréo ?
Grand rectangle de tissu aux motifs les plus variés, c’est, à l’origine, la robe ou la jupe locale des vahinés qui peut même servir de short aux hommes.
Une parure adaptée au soleil et à la douceur des alizés. Le paréo sert à tout : pour s'allonger sur la plage, pour éviter les coups de soleil, et pour sortir le soir venu avec juste le zeste de négligence qu’il faut.

Jessica Azyadé qui a vécu de Paris à New York en passant par Sydney, mais qui est retournée vers ses racines (son père est tahitien) et ne jure plus que par la Polynésie, vous donne quelques trucs pour nouer un paréo.

Découvrez en premier lieu le B.A.-BA : la robe-tablier
•    Faites un nœud derrière votre cou avec deux extrémités du paréo
•    Ecartez les deux pans devant vous

Il vous suffit ensuite d'attacher dans le dos et le tour est joué!

                          

                             

Mais vous pourrez aussi apprendre à faire une jupe avec un paréo, une vraie robe longue et même un haut de maillot pour la plage. Car, ne l’oubliez pas, les vacances c’est pour bientôt !