le Régime Tahiti

Un dessert tahitien

Garanti 100 % minceur, vous le retrouverez dans le Régime Tahiti réputé pour sa richesse en protéines, mais aussi pour l’abondance de ses fruits qui regorgent de vitamines et d’antioxydants.

Les mousses "  Vi Paa Ri ", en polynésien, sont un vrai régal estival et exotique à souhait.
Vous êtes nulle en cuisine ? Rassurez-vous, en 5 minutes à peine les mousses Vi Paa Ri seront prêtes sans aucune cuisson, et vous et vos amies vous n’aurez plus qu’à déguster en toute bonne conscience ! En prime, le paréo assuré pour tout l’été !

        

Les ingrédients pour 4 personnes :

•    400 g de chair d’ananas,
•    400 g de chair de mangue,
•    6 petits-suisses que vous pourrez remplacer par 400 g de fromage blanc,
•    Quelques gouttes d’extrait de vanille.

+ 2 cuillerées à soupe de miel pour les petites gourmandes mais 2 cuillerées à café d’édulcorant pour les puristes du Régime Tahiti qui veulent suivre à la lettre les conseils de Jessica Azyadé qui préconise le“zéro sucres” dans sa version express Tahiti en 4 jours

Le régime Tahiti fonctionne et pour longtemps !

Vous souvenez-vous de Grégoire, le mois dernier ? 

Lui et son amie avaient suivi le Régime Tahiti, en le combinant avec les smoothies minceur. En une semaine, leur objectif - 2 kg avait été atteint avec succès !

Alors Grégoire et sa copine persévèrent : ils ont stabilisé leur poids exactement où ils le souhaitaient (elle a perdu 2,5 kg et lui 4,5 kg, sans les reprendre), ils sont vraiment minces tous les deux ! Ils mangent moins et mieux qu'avant, beaucoup plus de fruits et légumes, n'achètent plus du tout de desserts sucrés et autres cochonneries  : ils sont RAVIS. 

Le jeu Massages Tahiti est terminé

Bonjour à tous,

Le jeu-concours "Massages Tahiti" est terminé.
Merci d'avoir participé. Vous saurez très prochainement si vous faites partie des 5 heureux gagnants.

À très vite,

L'Équipe des Éditions Leduc.s

Une île polynésienne rien que pour vous !

Le paradis sur terre entouré par un océan turquoise, vous ne rêvez pas, ça existe !

À Mai Moana Island, minuscule motu privé de Bora Bora, la perle de Tahiti, jusqu’au 10 août vous pouvez louer cette île en couple pour seulement 250 € par nuit.

C’est la meilleure façon qui soit de vous immerger dans le Régime Tahiti. Juste 3 bungalows au bord du lagon, mais si vous souhaitez être les seuls clients de ce lieu unique de Polynésie, c’est possible. Génial, non ?

À vous les journées entières en paréo, le farniente, et même pour les soirées, le paréo sera encore de mise. Le nombre des places est bien sûr limité pour 2 nuits minimum, alors réservez vite. Facile, stan@mail.pf  vous dira tout.

 

5 massages polynésiens gratuits à gagner !

Jeu gratuit sans obligation d'achat

Du 25 juin au 25 juillet 2009, jouez avec les Editions Leduc.s et MAXAM et gagnez un massage Lomilomi, massage polynésien d'1h30 d'une valeur de 135 euros.

MAXAM, Institut des arts traditionnels et du bien-être situé à Paris, dans le quartier de la Madeleine, vous offre un massage polynésien appelé Lomilomi. Ce massage se pratique avec les avant-bras sur de grandes longueurs en mouvements amples, roulant comme des vagues sur la plage. Profond et puissant, il élimine les tensions musculaires et tonifie les tissus.

Malheureusement, ce jeu est clôturé !

À bientôt.

Le vin de Tahiti

Non, vous ne rêvez pas, il existe vraiment, et même si ce n’est pas la boisson conseillée avec le Régime Tahiti ce serait vraiment un crime que de ne pas y goûter.

Puisque Jessica Azyadé vous conseille de suivre son régime hyperprotéiné quatre jours durant puis de revenir à une alimentation plus équilibrée, profitez de ces moments de pause pour ne pas quitter la Polynésie, et pimentez un repas par jour grâce à un verre de vin de Tahiti. (Photo : © Ampélidacées 2008)

Le blanc de corail est un pur délice pour les papilles et accompagnera avec bonheur poissons et crustacés. Notes de mangue, d'ananas et de corail, et après 2 à 3 ans de vieillissement, le côté minéral corallien s'accentue pour en offrir la quintessence.

Découvrez la genèse du vin de Tahiti.
C’est le fruit de la rencontre entre Dominique Auroy, entrepreneur passionné de vin installé depuis 35 ans en Polynésie, et Bernard Hudelot, enseignant à l'université de la vigne et du vin de Dijon qui a donné naissance à cette vigne sur l'atoll de Rangiroa, anneau de corail à une heure d'avion de Papeete, au cœur de l'archipel des Tuamotu.

L’aventure commence en 1992, où ils importent une trentaine de cépages sur ce terroir unique.

2 paréos pour une soirée

Fidèle au Régime Tahiti, vous avez dégusté un plat de poisson cru, siroté un granité minceur, et vous prend l’envie d’une sortie nocturne.

Une bonne douche suivie d’un massage au monoï, et voilà que se pose la vraie question. Comment vous habiller ?

Inutile de vous prendre la tête, 2 paréos feront l’affaire. Et sachez-le, les paréos de Tahiti sont sublimes et sauront vous conduire dans les lieux les plus chics.

Ce sont des pièces de tissu dignes de l’appellation luxe car, pour la plupart, fabriquées à la main.
Alors, comment font les Polynésiens ?

•    Ils préparent plusieurs bains de teintures, trempent des zones diverses du paréo pour créer des dégradés et des couleurs différentes. Ils étendent ensuite le paréo à plat au soleil, et plaquent des fleurs, des feuilles qui, en séchant, imprègnent le tissu de motifs tout en modifiant les couleurs de base.
•    Plus raffinée, la méthode qui consiste à étendre le paréo, puis à dessiner les contours du motif souhaité avec de la cire. Puis ils appliquent les couleurs grâce à une éponge imbibée de teintures. Après séchage au soleil, le paréo est lavé plusieurs fois pour retirer la cire et fixer les couleurs.
•    Il existe même des paréos brodés !

Pour le paréo robe-tablier, la jupe ou le haut de maillot, c’est peut-être un peu trop, mais pour le paréo robe longue, quelle classe !

•    Attachez 1 paréo sur la jambe droite et la cheville gauche (ou l’inverse)
•    Recommencez de l’autre côté avec le 2e paréo

Un modèle haute couture polynésienne…

                                                  

C’est quoi le lomilomi ?

Une technique ancienne de massage que pratiquent les indigènes polynésiens de Hawaii à la façon d’un rituel de purification. 

Oubliez pour un temps le paréo, car ce type de massage ne se pratique que dénudé ou à la limite en sous-vêtements et concerne tout le corps.

Profitez, en revanche, des bienfaits thérapeutiques de l’huile de monoï dont les praticiens se serviront pour vous masser. Et c’est grâce à leurs avant-bras qu’ils parviendront à dynamiser tout le système énergétique de votre corps.

Vous voulez essayer ? Alors tenter de gagner l’un des 5 massages polynésiens hors du commun que vous offre avec son jeu les Editions Leduc.s.

 

Connectez-vous à l’énergie universelle et laissez-vous aller dans un cérémonial particulièrement détendant qui fait appel aux 4 éléments.

•    L’air. Ce sont les effleurages.
•    La terre. Des appuis plus profonds.
•    L’eau. Des mouvements lents mais intenses.
•    Le feu. De larges mouvements propres à unifier toutes les parties du corps.

Le résultat ne se laisse pas attendre : la tension musculaire est soulagée, la circulation du sang améliorée, les toxines drainées et les tissus tonifiés.

Et vous, vous vous sentez en parfaite harmonie physique et mentale. Et ça aussi ça fait partie du Régime Tahiti !

J'ai suivi le régime Tahiti

Grégoire travaille dans la restauration rapide. Il a suivi le Régime Tahiti avec son amie la semaine dernière.
Leur objectif ? Perdre 2 ou 3 kilos, pas plus. Juste pour cet été !
Ils cherchaient quelque chose de rapide, d'efficace, sans se "faire du mal" en termes d'argent, de préparation, de temps passé et de santé.

Grégoire travaille parfois de 7 h du matin à 23 h, donc il leur fallait quelque chose de vraiment simple. Ils ont choisi le Regime Tahiti pour son côté sympa et surtout pour l'aspect "hyperprotéiné" moins strict que d'habitude.

Il vous raconte leur expérience:

« On adore les fruits tous les deux, donc on voulait un régime qui les tolère. La plupart des régimes hyperprotéinés sont trop stricts à nos yeux: t'as le droit de rien, à part le blanc de poulet ! Nous avons donc aussi acheté le livre smoothies minceur pour nos dessert (aux Editions Leduc.s également). Donc on récapitule : les menus, c'est Tahiti, les desserts, c'est systématiquement un smoothie minceur.

 En 1 semaine j'ai perdu 2,7 kg et elle, 1,8 kg. Nous sommes tous les deux RAVIS (d'autant que nous n'étions franchement pas gros, ce qui nous paraît encore plus spectaculaire). Franchement j'ai halluciné, et surtout surtout, ce qu'on s'est dit, c'est que pendant les 2 premiers jours on a rien perdu du tout, mais on a dégonflé de folie. Je flottais dans mes vêtements! Et les 3 jours d'après, paf, on a fondu.

Un été tahitien

Vous avez déjà pris goût au Régime Tahiti et Jessica Azyadé vous a convaincu de ses bienfaits tant pour la minceur que pour la santé et le plaisir. Les papilles en émoi, puisque l’été est là, profitez-en.

La Polynésie vous tente, mais vous n’avez peut-être pas les moyens de faire le voyage. Rassurez-vous, après une fête de la musique délirante à Paris, découvrez, grâce au site des Tahitiens en France, les événements majeurs des jours à venir qui vont vous transporter comme si vous y étiez en Polynésie !

 

•    Grande journée tahitienne le 4 juillet à Blyes dans l’Ain avec Te rêva Tahiti et Tamarii Tahiti Nui
•    Festival polynésien à Courcelles-lès-Lens dans le Pas-de-Calais du 3 au 5 juillet avec Pacific Sud
•    Conférence-expo avec P2C Création et Tahiti Massage les 4 et 5 juillet à Saint-Germain-lès-Corbeil dans l’Essonne